مكونات تبولة السبانخ

🔎 شاهد ايضا : 
                  ✱تبولة السبانخ  غادة التلي 
                 تبولة السبانخ  منال العالم   
                  تبولة السبانخ  بالصور 
          ✱مكونات تبولة السبانخ







مكونات تبولة السبانخ

المكونات والمقادير
1 كيلو سبانخ 
2 قطعة طماطم 
2 قطعة خيار
شرائح الخس
ورق نعناع
برغل
ليمون
زيت زيتون
رشة ملح



طريقة التحضير

نقوم بفرم السبانخ جيدا مع الطماطم والخيار والخس
وورق النعناع ونتركهم في وعاء على جنب
ومن ثم نقوم بقع البرغل ونخلطة مع المكونات التي قمنا بفرمها وهي الطماطم والخيار والخس والسبانخ
ونخلطهم في نفس الصحن ونسكب عليهم القليل من زيت الزيتون وعصير الليمون والملح واذا اعجبك يمكنك ايضا تزينها بشرائح من الليمون



🔎 شاهد ايضا : 
                  ✱مقادير تبولة السبانخ 
                 وصفة تبولة السبانخ   
                  كيفية عمل تبولة السبانخ 
          
المصدر موقع 20 طريقة :www.20tareka.com

مواضيع مشابهة

التالي
السابق
إضافة تعليق

0 التعليقات:

تعليقاتكم تشجيع لنا .
المرجو عند وضع تعليق التحلي ببعض الشروط من بينها الإحترام و الإبتعاد عن الروابط التشهيرية .
يمكنكم إضافة تعبيرات لتعليقانكم :